Pre Workout 訓前補給

Naturecan 的終極運動前粉具有美味和天然的芒果味，共有 25 份。透過 Naturecan 健身為您的鍛鍊或未來的一天提供動力！

主要優點

• 25 份 - 美味的芒果味
• 150 毫克咖啡因和 L-茶氨酸，有助於集中註意力和補充能量
• 研究顯示 L-精胺酸和 L-瓜胺酸可以改善血流（幫浦）
• 研究顯示黑胡椒有可能增加吸收（生物利用度）
• 素食友善
• 經過第三方實驗室測試

產品概述

隆重介紹 Naturecan 的終極鍛鍊前粉。我們的純素食運動前飲料有果味芒果口味，容量為 300 毫升（25 份）。

如果您希望在運動中或在漫長的一天中充滿活力，我們的運動前粉適合您。每份含有 150 毫克咖啡因，讓您一整天都精力充沛、專注。

透過廣泛的第三方實驗室測試，我們保證提供滿足您需求的優質運動前粉。從初學者到運動員，我們的芒果口味運動前飲料都能滿足您的需求。

我們配方中的關鍵成分：

L-精胺酸 α-酮戊二酸 2:1：使用 L-精胺酸 α-酮戊二酸來提升您的遊戲水平。建議使用這種成分來促進潛在的肌肉生長和能量。

根據2023 年的一項研究，它可能有助於促進耐力和體能以及蛋白質合成，可能有助於進行更激烈的鍛鍊和鍛鍊後的「泵感」。

此外， 2023 年的一項研究發現，L-精胺酸可以改善血壓和身體組成，有可能抵消阻力運動訓練引起的壓力。

從第一次使用開始感受力量和耐力的差異。

協同作用背後的科學：茶氨酸和咖啡因

• L-茶氨酸：根據2021 年的一項研究， L-茶氨酸是一種可以促進放鬆而不產生困倦的氨基酸。此外，它可能會增加阿爾法腦電波，導致平靜警覺的狀態並提高思維清晰度。
• 咖啡因：作為世界上消費最廣泛的精神活性物質，咖啡因以其增強警覺性、清醒性和注意力的能力而聞名。然而，它本身有時會導致緊張或焦慮。

結合使用時，L-茶胺酸和咖啡因可提供兩全其美的效果：

• 增強注意力：茶胺酸可以緩和咖啡因的刺激作用，減少緊張和焦慮的可能性。這會帶來更順暢、更持久的注意力，讓你更容易專注於手邊的任務。
• 改善認知表現：研究表明，L-茶氨酸和咖啡因的組合可以提高認知要求較高的任務的速度和準確性，增強記憶力、注意力和解決問題的能力。

使用黑胡椒萃取物最大限度地提高運動效果

我們的運動前配方富含黑胡椒萃取物，這是一種強大的成分，可以增強每一匙的功效。這就是為什麼黑胡椒萃取物如此重要的原因：

• 促進吸收：黑胡椒萃取物富含胡椒鹼，可提高關鍵營養素的生物利用度。最近的一項研究發現，您的身體可能會吸收和利用更多的活性成分以獲得最大效果。
• 增強表現：根據2020 年的一項研究，透過改善 L-瓜氨酸和 L-精氨酸等增強表現成分的吸收，黑胡椒萃取物可以幫助您在鍛鍊期間獲得耐力和力量。

使用我們的鍛鍊前配方提升您的健身水平，其中每種成分均以黑胡椒萃取物為動力，為您的成功發揮更大作用。

運動前的作用是什麼？

我們的鍛鍊前粉旨在提高鍛鍊過程中的能量、注意力和耐力。

每份含有 150 毫克咖啡因，旨在增強精神表現、注意力和能量，以延長運動時間。

運動前飲料可以刺激神經系統，改善血液循環，提高思維清晰度和體力，讓個人能夠以持續的能量完成運動。

什麼時候進行預鍛鍊？

服用運動前粉的理想時間通常是開始日常運動前 30 分鐘。這個窗口讓您的身體有時間及時吸收成分，以便您開始運動。

透過提前食用它，您可能會獲得更高的能量、注意力和耐力——這是優化訓練課程的秘訣。

請隨意嘗試時間，找到最適合您的身體和健身目標的時間。此外，考慮到我們運動前的成分（如咖啡因），明智的做法是避免在離睡覺時間太近的地方進行運動前，以防止潛在的睡眠障礙。

運動前我應該服用多少劑量？

只需在鍛鍊前將16 克我們的鍛鍊前粉（一整勺）添加到300 毫升水中即可。充分搖勻直至完全混合並享用！

預運動持續多久？

運動前飲料的效果持續時間可能因成分和個人因素而異。

通常，效果會持續一到三個小時。我們的運動前添加了咖啡因的額外功效，它可以在最初增強能量和集中註意力，並在飲用後30 至60 分鐘內達到峰值，並在接下來的幾個小時內逐漸下降，以實現穩定的能量增強。

運動前搭配什麼效果最好？

如果您是健身和增肌領域的新手，何不試試Naturecan 的果味乳清蛋白、必需氨基酸等。這些健身補充劑可以讓您為運動做好適當的準備，並安全地恢復。 

原料

L-瓜氨酸DL-蘋果酸2:1、L-精氨酸α-酮戊二酸2:1、酸（檸檬酸）、香料、綠茶葉萃取、無水咖啡因、甜味劑（三氯蔗糖）、黑胡椒萃取、色素（胡蘿蔔素）。

過敏原：在也處理甲殼類動物、雞蛋、魚、大豆、牛奶、堅果、羽扇豆的設施中生產。

營養價值與成分簡介

份量： 16 公克/25 份

營養價值	每100G	每份
活力	2,111 焦焦耳	338焦耳
活力	496大卡	79大卡
胖的	<0.5克	<0.5克
其中有飽和物	<0.1克	<0.1克
醣類	1.6克	<0.5克
其中有醣類	<0.5克	<0.5克
纖維	<0.5克	<0.5克
蛋白質	104克	17克
鹽	<0.01克	<0.01克

成分簡介	每100G	每份
L-瓜氨酸 DL-蘋果酸 2:1 其中L-瓜氨酸	50.6克 31.6克	8.1克 5.1克
L-精胺酸 α-酮戊二酸 2:1	37.1克	5.9克
綠茶葉萃取物 其中L-茶氨酸	957毫克 938毫克	153毫克 150毫克
咖啡因	938毫克	150毫克
黑胡椒萃取物 其中胡椒鹼	26.3毫克 25.0毫克	4.2毫克 4.0毫克
L-精胺酸	25.6毫克	4.1毫克

為什麼選擇 Naturecan 的運動前粉？

Naturecan 提供廣泛而獨特的優質健身產品和補充劑。我們的網站遍佈全球 40 多個國家/地區，利用我們的全球影響力，為不斷增長的客戶群提供我們產品的潛在健康益處。

運動前飲料常見問題解答

運動前與乳清蛋白

每份運動前粉末含有 150 毫克咖啡因，旨在增強精神表現、注意力和能量，以延長運動時間。另一方面，乳清蛋白主要用於支持運動後的肌肉修復和生長。雖然兩者都有不同的潛在好處，但它們可以一起使用來增強您的日常運動。

運動前粉對你有好處嗎？

如果正確使用，運動前粉可以帶來好處。它通常含有咖啡因等成分，可以在運動時增強能量、注意力和耐力。然而，過量攝入或依賴它可能會導致依賴性、睡眠中斷或心率加快。適度和理解個人耐受性是關鍵。

初學者適合做預訓練嗎？

是的，它適合初學者，但從小劑量開始至關重要。由於耐受程度較低，初學者可能對運動前的效果更敏感。逐漸引入它可以評估個人耐受性並避免過度反應。

運動前需要多長時間才能開始？

通常，運動前會在食用後 20-30 分鐘左右開始。然而，這個持續時間可能會根據個人新陳代謝和產品中的特定成分而有所不同。空腹或飽腹等因素也會影響其發作。

運動前的最佳時間是什麼時候？

運動前的最佳時間因人而異。有些人喜歡在運動前約 30 分鐘服用，以使活性成分在運動過程中發揮作用。其他人選擇在開始運動之前服用它以立即補充能量。

我可以在晚上 7 點進行預運動嗎

由於其刺激作用，對某些人來說可能不建議在晚上（例如晚上 7 點）進行運動前。運動前的咖啡因含量可能會幹擾睡眠模式或導致入睡困難，尤其是對咖啡因敏感的人。

運動前只是咖啡因嗎？

不，運動前補充劑通常含有咖啡因以外的多種成分。雖然咖啡因具有興奮作用，是一種常見成分，但運動前配方通常包含氨基酸、維生素和其他旨在增強表現、注意力和耐力的化合物。

每次運動前服用運動前粉可以嗎？

每天持續使用運動前可能會導致耐受性增強，隨著時間的推移，可能會降低其有效性。建議在更具挑戰性的鍛鍊或需要額外的能量和注意力時策略性地使用它，而不是在每次鍛鍊之前使用它。

運動前可以燃燒脂肪嗎？

雖然運動前補充劑主要不是為了脂肪燃燒而設計的，但某些配方中的某些成分（例如咖啡因和綠茶萃取物）可能會改善新陳代謝。然而，它們對減脂的影響往往不大，並且因人而異。

最好的運動前準備是什麼？

在確定「最佳」運動前通常取決於個人喜好和個人反應。雖然做出這一選擇的因素有很多，但 Naturecan 的芒果運動前飲料因其嚴格的第三方測試而脫穎而出，確保了高品質和成分透明度。該驗證為其安全性、效力和可靠性提供了保證，使其成為那些尋求經過充分測試和值得信賴的運動前補充劑的人的首選。